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Cybersegurança

Por que não é seguro postar foto da chave de casa na internet? Especialista explica

Evan Ottinger passou anos trabalhando com 'segurança ofensiva em ambientes governamentais e comerciais', aprendendo como hackers operam

VOCÊ SABE?

Quantas vezes posso lavar o cabelo por semana? Especialistas explicam frequência ideal

Especialistas indicam que a frequência ideal depende do tipo de cabelo, da rotina e da oleosidade do couro cabeludo

O MAIS INDICADO

Qual é o melhor exercício para o coração? Especialistas explicam o que realmente funciona

De acordo com a cardiologista Luciana Janot, os exercícios aeróbicos contribuem para uma série de melhorias importantes, como a redução da pressão arterial, o controle do açúcar no sangue e a melhora dos níveis de colesterol.

VEJA MITOS E VERDADES

Parto humanizado não é só em casa ou na banheira: especialista explica o que realmente significa

Enfermeira obstétrica explica que o parto humanizado não está ligado ao local do nascimento, mas ao respeito às escolhas da mulher e à segurança da mãe e do bebê

Saiba o que é

'Gust Front': nuvens douradas aparecem em Teresina e especialista explica fenômeno raro

De acordo com Werton Costa, a passagem da frente de rajada provocou uma queda perceptível na temperatura em Teresina

Saúde e bem-estar

Qual café é mais saudável: cápsula, moído ou instantâneo? Especialistas explicam

Entenda as diferenças nutricionais entre os tipos de café e os cuidados necessários no consumo diário

O que fazer?

Quando roncar se torna sinal de alerta? Especialistas explicam os riscos para a saúde

Médicos alertam que o problema pode estar ligado à apneia do sono e a doenças como hipertensão, diabetes e distúrbios cardíacos

Alimentação saudável

Bananas verdes ou maduras? Especialistas explicam os benefícios de cada estágio

Bananas verdes, amarelas ou com manchas tem sabores e nutrientes diferentes; cada estágio traz benefícios específicos para saúde e preparo

Comemorado hoje

Dia do Cliente: especialista explica o que é mito e o que é verdade no Código do Consumidor

A famosa frase “o cliente tem sempre razão” é repetida em lojas, empresas e até em cursos de vendas, mas será que ela encontra respaldo na legislação brasileira?

mecanismo natural

Preciso suar para emagrecer no exercício? Especialistas explicam situação

O suor é um mecanismo natural do corpo para regular a temperatura e não está diretamente relacionado a perda de peso

RETRATADO EM ‘Vale Tudo’

Caxumba causa infertilidade? Especialista explica complicações da doença

Recentemente, a trama de ‘Vale Tudo’ levantou a hipótese de que Afonso Roitman teria ficado estéril por causa da caxumba na infância

abordagens

Especialista explica a pior pergunta para se fazer em um primeiro encontro

Vanessa Van Edwards alerta que abordagens comuns como “com o que você trabalha?” podem minar o início de uma conexão real

Saúde em foco!

Dor no estômago pode significar problemas sérios de saúde; especialista explica

Mesmo sendo um problema comum nos atendimentos médicos, a “dor no estômago” pode não ter relação com este órgão

Mito ou verdade?

Chicletes podem ficar no estômago por até sete anos? Especialistas explicam

Três ou mais chicletes por dia podem causar obstrução intestinal, especialmente em crianças e bebês, mas esses casos são raros

Vida saudável

É melhor comer ovo antes ou depois do treino? Especialista explica

Esse alimento é bastante comum na dieta de quem pratica atividades físicas, seja para emagrecimento ou ganho de massa muscular

Atividade física

Como perder barriga de forma rápida? Especialista explica caminhos

Um conjunto de fatores pode levar uma pessoa a ganhar peso, mas qual a melhor forma de perder os quilos indesejados?

Cabelo saudável

Cortar o cabelo reduz a queda? Especialista explica mitos e verdades sobre aparar os fios

Cortar o cabelo é um passo importante para manter os fios saudáveis e com boa aparência. No entanto, ainda existem muitos questionamentos sobre o que fazer para manter a saúde capilar

Alimentação saudável

Especialista explica qual o impacto da alimentação no fim de semana na sua dieta

A alimentação nos finais de semana pode prejudicar o processo de emagrecimento, principalmente quando há excessos

Atividade física

Qual o melhor horário para treinar e queimar calorias? Especialistas explicam

A discussão sobre o melhor horário para treinar e maximizar a queima de calorias é recorrente entre especialistas

Hidratação

Afinal, a água com gás é ou não saudável? Especialista explica

Muitas pessoas costumam beber água com gás para aliviar algum tipo de desconforto estomacal

Todo mundo anda

Saiba qual o significado de andar com as mãos atrás das costas; especialista explica

Um estudo recente feito na psicologia observou o significado por trás de andar com as mãos atrás das costas, por exemplo.

Emagrecimento

Suor significa perda de peso? Especialistas explicam

Muitas pessoas não sabem a diferença entre transpiração e queima de calorias; entenda

Dia Nacional da Doação de Órgãos

Especialista explica o que é necessário para se tornar doador de órgãos; confira

De cada 14 pessoas que manifestam interesse em doar, apenas quatro acabam efetuando a doação; data incentiva o ato solidário

Alimentação

Ovo é vilão ou essencial para a saúde? Especialistas explicam sua relação com o colesterol

Estudos recentes mostram os impactos desse alimento altamente consumido; entenda

Alimentação saudável

Especialistas explicam por que você deveria comer pipoca com mais frequência

A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser consumida em diversos momentos do dia

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